GABINETY PSYCHOTERAPII W LONDYNIE
Psychoterapia moze byc dla Ciebie wlasciwa forma wsparcia i pomocy jesli usilujesz radzic sobie z problemami, lecz Ci sie to nie udaje, lub tylko w niewielkim stopniu. A szczegolnie jesli po wielu probach rozwiazania problemu i poprawienia swojego zycia, czujesz sie zmeczony, zniechecony i u kresu sil.
 
Poczucie bycia uwiezionym w sytuacji z ktorej trudno znalezc wyjscie bywa szczegolnie bolesne w depresji, osamotnieniu, uzaleznieniu, chorobie, i w dlugotrwalych konfliktach z bliskimi osobami lub w pracy. Towarzyszace tym problemom niepewnosc siebie, napiecie, strach, zagubienie i bezradnosc w duzym stopniu uniemozliwiaja zmiane wlasnego polozenia.

Psychoterapia pomaga uswiadomic sobie dotychczasowe schematy myslenia i postepowania ktore mogly sie przyczynic do zaistnialych problemow. I wypracowac umiejetnosc bardziej skutecznego radzenia sobie z nimi. Stwarza tez mozliwosc uwolnienia sie od dawnych urazow i wewnetrznych ograniczen narzuconych nam w dziecinstwie, szczegolnie tych ktore przyczynily sie do uksztaltowania obecnego raniacego nas samych stylu bycia i postrzegania. 
 
Poznanie samego siebie, poprzez uswiadomienie sobie wlasnych potrzeb, pragnien, lekow, i zrozumienie w jaki sposob one ksztaltuja osobiste strategie postepowania w zyciu prywatnym i zawodowym, jest glownym celem psychoterapii. Jak rowniez zastapienie starych mechanizmow obronnych, sposobu myslenia i postepowania,  zdrowszymi i bardziej skutecznymi sposobami radzenia sobie z tym co trudne.
 
Jak wygladaja sesje?

W trakcie sesji terapeutycznych moja uwaga jako terapeuty, skupia sie na przezyciach klienta, jego doznaniach, emocjach, marzeniach, snach. Glownie dlatego, ze to one zawieraja istotne informacje na temat zrodel jego trudnosci.

Bedziesz wiec zachecany do poruszania kwestii ktore Cie trapia, bez obawy ze bedzie to postrzegane jako dowod powaznego niedomagania z Twojej strony. Jak rowniez do wyrazenia wlasnych emocji, doznan, mysli, wspomnien, oczekiwan, obaw i nadziei, w celu uzyskania jasnego obrazu i zrozumienia Twojego sposobu bycia w swiecie.
 
Sesje terapeutyczne sa okazja do spojrzenia na siebie i swoje zycie w sposob otwarty i bardziej doglebny niz do tej pory mogles to uczynic sam.
Przypatrzymy się wspólnie Twoim interakcjom z innymi w celu zrozumienia ich dynamiki.  Będziesz zachęcany do refleksji nad konsekwencjami własnego postępowania i własnym możliwym wkładem w istniejącą sytuację.  Będziemy rozmawiać na temat przeszłych i obecnych wydarzeń w Twoim życiu gdyż to może pomóc w znalezieniu nowych i bardziej pozytywnych rozwiązań w przyszłości.   
 
Moim zadaniem jest wysłuchać Ciebie uważnie, w atmosferze zrozumienia i pelnej akceptacji dla wszelkich Twoich przeżyć i doświadczeń. I w efekcie pomoc Ci rozwinac w sobie umiejetnosc rozwiazywania problemow, po to bys potrafil korzystac z zycia w sposob ktory da Ci wiecej zadowolenia. 
powered by prot Hosting - Serwery